こんにちは☺
今年は気温が上がったり下がったりで、体調を保つのが大変ですね。
寒くてもアイスとお菓子が大好きな私は、子どもと一緒についつい食べてしまいます。
誘惑が多いんですよっ。それをついつい食べていてお腹周り緩くなったなーと自覚はありました
自覚はありましたが、自制が効かず・・・(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
チョコザップで買い物やパートの行き帰りのタイミングにほんとにちょこちょこ運動してました。
チョコザップのウリのちょこちょこです。
そして、1年に一回の健康診断のお知らせが来ました。
ふむふむふむ・・え？ウエストが書いてある！！
そーでした。健康診断でウエストを測るのをすーーーーっかり忘れていました。。
自転車でウエストが揺れるようになっていたなーーー(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
恐る恐る測ってみると・・・＋10ｃｍでした😿
体重も増えてるわ・・・ちょっとチョコザップ行く回数増やします！！
元の体重まで戻したいな・・
目指せ元の体重48.5 ウエスト65（もう少し痩せたいな）
チョコザップ行ってなかったらもっとひどいことになってましたねきっと☺
さてと、チョコザップアプリでウエストシェイプ中心の動画で家でも追い込みかけよう♪
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